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　　磨嘴是指不怕丢脸，大胆去讲，要对自己有信心，逢人就讲英语，有机会就讲英语，直到讲得别人心烦。只有这样，才能使口腔肌肉锻炼得更加灵活，声音更加圆润。请牢记下列秘籍： 　　1． 只要您敢讲，别人就敢懂。 　　2． 有机会就讲，直到别人心烦。 　　3． 说英语时，切忌大笑不止。 　　4． 锻炼用英语描述事物的能力。 　　5． 没有环境，可以对着镜子讲，对着高山讲，对着大海讲。 　　选择一些历史名篇，如：“I Have a Dream”，“The Gettysburg Address”，反复地朗读以至流畅地背诵全文。背诵一些小故事、绕口令、笑话、英文歌曲。这些内容会使你有收获感，由于加快了学会英语翻译的步伐而受益终身。复习时进一步模仿材料非常重要，要像模仿美国人或英国人演讲一般，将材料讲得惟妙惟肖。可将自己读的材料录到磁带上，和原带作一一对比。直到自己的嘴变得特别灵活自如。 　　2．4 白天学英语，晚上梦英语翻译。 　　日有所思，夜有所想。有了英语语感，最终能够达到梦里讲英语的境界。如果说“三磨”是量的积累，那么做梦就是质的飞跃。而且，经过以上三个步骤，你已经有了信心、动力和良好的感情因素，符合了“习得“所必需的三个条件，学习英语会感到如虎添翼。我自己就经常在梦里同自己的偶像畅谈英语，这无疑是长期“三磨”的结果。我相信，经过多年“三磨”锻炼的人，晚上就可以不自觉地做几个美美的英语梦。一开始，也许你的梦很短暂，但随着时间的推移，你的英语梦会越来越长，有时竟然会梦见自己还没有掌握的单词和俗语。有的人已经有了这种体验。尽管目前还不知道做梦的原因，但“梦英语”却是事实。何况美国科学家的研究已经初步证实：做梦是语言学习的一个重要组成部分。完成这个过程，你的哑巴英语症状会得到根本的改善。 　　三、三磨一梦法的实践效果 　　三磨一梦法是我多年学习英语总结出的一种方法。经过本人日常英语培训试行后学生们的信息反馈，证明它是一种行之有效的学习方法。它可以满足在职人员提高英语应用能力的强烈需求以及广大在校学生学好英语的美好愿望。笔者曾经在东方涉外经济学院担任英语教师，采用这种方法对千余名学生培训，大多取得了良好效果。不少学生出国留学后，通过电子邮件表达了对“三磨一梦法”的认可，称此法对他们的口语水平的提高起到了很大作用。在太原师范学院的教学中使用此法也取得了较好的效果。在太钢销售公司全体员工的英语培训中，大家一致反映，“三磨一梦法”简单易行，循序渐进，确有事半功倍之效。